Welkom bij B-Yoga

B-Yoga is een yogastudio in Brasschaat, in de provincie Antwerpen, die lessen aanbiedt in een rustige ruimte in het groen. De groepen zijn klein en de begeleiding is persoonlijk. Het lesaanbod richt zich op beginners en gevorderden en is verdeeld in drie niveaus: groene lessen met stretching en relaxatie, oranje lessen met rustige bewuste beweging, balans en kracht, en rode lessen die krachtiger en actiever zijn. Alle lessen zijn toegankelijk voor beginners.

Het rooster bevat onder meer yin yoga, restorative yoga, yogaflow met de Feetup-bank, mindfulness yoga, ashtanga en vinyasa yoga, de avondles Relax to the Max en taijiquan op maandagavond. Daarnaast is er een les voor tieners op woensdagavond. Een aantal lessen is bedoeld om te vertragen en te ontspannen, andere combineren yoga met gewichtjes en weerstandsbanden om kracht op te bouwen. Op zaterdag is er een verlengde yinsessie, en op zondag een restorative les.

Lessen worden gegeven door meerdere lesgevers, onder wie Karin, Saartje, Wally, Annette, Veronique, Karolien en Marc. Vooraf reserveren bij de betreffende lesgever is gewenst, telefonisch of via WhatsApp. Naast de wekelijkse lessen organiseert de studio workshops en specials, zoals een visionboard-workshop, een familieopstelling en een workshop rond de polyvagaaltheorie. Een proefles kost 15 euro, een losse les 18 euro en een tienbeurtenkaart 150 euro.