Wen-Do St. Gallen

Wen-Do St. Gallen ist ein Verein, der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen, Mädchen und genderdiverse Personen vermittelt. Wen-Do bedeutet übersetzt der Weg der Frau und wurde 1972 in Kanada von Frauen entwickelt, die selbst in Kampfsportarten aktiv waren. Der Ansatz verbindet körperliche Techniken mit verbalen und mentalen Strategien. Sportliche Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich.

Das Kursangebot gliedert sich in mehrere Formate. Die Grundkurse für Frauen und genderdiverse Personen umfassen rund elf Stunden an zwei Tagen und vermitteln wirksame Befreiungs- und Abwehrtechniken für unterschiedliche Situationen. Für Mädchen und genderdiverse Kinder von 8 bis 12 Jahren gibt es zehnstündige Grundkurse, in denen Themen wie Grenzen setzen und Nein sagen altersgerecht und spielerisch bearbeitet werden. Ergänzend finden regelmässige Trainings von eineinhalb Stunden statt, die körperliche, verbale und mentale Stärke fortlaufend ausbauen. Zusätzlich sind Workshops für Schulen und Institutionen möglich.

Inhaltlich setzen sich die Kurse mit Gewalt und ihren gesellschaftlichen Zusammenhängen auseinander. Dazu gehören Gespräche über Ängste, über Rollenerwartungen und über die Frage, wie sich Übergriffe früh erkennen lassen. Ziel des Präventionskonzepts ist es, die Bewegungsräume der Teilnehmenden zu erhalten und zu erweitern. Das Kurslokal befindet sich an der Gottfriedkellerstrasse in St. Gallen, die Postadresse des Vereins liegt in Riedt.