x30 Baden

x30 ist ein Boutique-Trainingsstudio in Baden, das auf kurze, intensive Einheiten von rund 30 bis 35 Minuten setzt. Das Konzept richtet sich an Berufstätige, Eltern und Wiedereinsteiger, die wenig Zeit haben und ein klar strukturiertes Training in der Kleingruppe bevorzugen. Im Mittelpunkt steht Functional Training, ergänzt durch HYROX-Training, Personal Training und Coaching. Pro Woche stehen laut Betreiber über 30 Trainings zur Verfügung.

Der Einstieg beginnt mit einem Check-In samt 3D-Körperscan und einer Analyse des Ausgangszustands. Darauf aufbauend erstellt der zugeteilte Coach einen individuellen Plan, der Mindset, Training, Ernährung und Regeneration als vier Säulen verbindet. Nach zwölf Wochen folgt ein weiterer Scan, um Veränderungen messbar zu machen. Ein Probetraining sowie ein kostenfreies Analysegespräch sind buchbar.

Zum Angebot zählen außerdem Firmenfitness, Check-Up und Diagnostik, ein Open Gym im Padelta, das Programm Vital 65+ und der achtwöchige Kurs Mama Strength für die Rückbildung nach der Geburt. Hinzu kommen Events wie eine HYROX-Masterclass und ein jährliches Functional Fitness Retreat in den Bergen. Betrieben wird das Studio von der xCoach GmbH am Brown Boveri Platz in Baden. Weitere Standorte der Marke befinden sich in Grenchen und Basel. Eine App dient zur Buchung und Begleitung des Trainings.