Woman Space Gym

Woman Space Gym es un centro de entrenamiento fitness exclusivamente femenino situado en el barrio de Salamanca, en Madrid. El estudio basa su propuesta en el Método Laly Ruiz, una técnica propia de moldeado corporal desarrollada a lo largo de más de treinta años de experiencia, orientada a mejorar la silueta y la salud postural de la mujer mediante el aislamiento muscular y el trabajo aeróbico de bajo impacto.

Entre las disciplinas que se imparten destacan el moldeado corporal, clases de espalda con enfoque en reeducación postural y corrección de cifosis, Pilates, Yoga Hatha, entrenamiento funcional, TRX y baile. El centro cuenta además con una especialización reconocida en entrenamiento durante el embarazo y el periodo de postparto, prestando especial atención al suelo pélvico. Las sesiones se ofrecen tanto en formato grupal como individual, y el horario semanal cubre de lunes a domingo con franjas desde las 8:30 hasta bien entrada la mañana.

El estudio ha incorporado también la modalidad de clases online, lo que amplía su accesibilidad más allá del espacio físico. La programación actual para 2025 incluye clases de Moldeado, Espalda, Pilates, Entrenamiento Integral y BodyPump distribuidas a lo largo de toda la semana.