Yog'Altitude

Yog'Altitude est un shala, c'est-à-dire un studio de yoga installé dans un cadre naturel à Spa, en province de Liège. Il est animé par une enseignante certifiée, Vinciane Stefani, et propose des cours hebdomadaires de hatha yoga, de yin yoga et de yoga aérien, ainsi que des ateliers ponctuels organisés notamment pendant les congés scolaires. Des séances sur mesure sont également possibles, en individuel ou pour de petits groupes.

Les cours de hatha yoga et de yin yoga durent 1h15 et se déroulent le mercredi et le vendredi. Le yoga aérien est organisé le jeudi, par cycles de sept séances en groupe de huit personnes. La saison court de fin août à fin juin, avec une suspension des cours pendant les vacances scolaires. Les approches proposées combinent travail postural, respiration et méditation, avec l'idée d'avancer progressivement vers une meilleure connaissance de soi.

Au fil des saisons, des activités en extérieur complètent l'offre : randonnée yoga avec repas en forêt, séances dans des gîtes ardennais et séjours bien-être. Les tarifs comprennent une séance à l'unité, des cartes de 10 et de 20 séances pour le hatha et le yin, ainsi qu'un abonnement par cycle pour le yoga aérien. Certaines mutuelles remboursent une partie de l'inscription.