Yog'altitude

Yog'Altitude est un studio de yoga installé aux Paccots, dans la région de Châtel-Saint-Denis, ouvert depuis le début de l'année 2018. Il a été fondé par Sarah et s'est développé au fil du temps grâce à l'arrivée de plusieurs enseignantes. L'enseignement s'inscrit dans la tradition indienne et vise l'unité par la connaissance de soi, chaque professeure conservant une grande liberté dans son approche.

Le planning réunit plusieurs styles : hatha yoga axé sur l'alignement, yin yang yoga, vinyasa, salutations au soleil et ashtanga vinyasa (série I). Des séances de yoga pour enfants dès 5 ans, de yoga prénatal en cours privé et de yoga postnatal avec bébé complètent l'offre. Tous les cours associent postures, respirations actives, verrouillages, relaxation et méditation. Les inscriptions se font à l'avance, avec des abonnements de 5 ou 10 cours, des formules annuelles ou périodiques, le cours à l'unité et des cours privés. Des retraites de yoga, des workshops et un accompagnement en coaching PNL sont également proposés.

La salle principale peut aussi être louée à l'heure, à la demi-journée ou à la journée pour des cours de yoga, de pilates, de danse ou des ateliers. Elle accueille environ dix personnes, jusqu'à douze au sol, et met à disposition tapis, coussins, blocs et sangles.