Yoga à Mouscron

Antonio Chiaramonte anime à Mouscron des séances de yoga et de bien-être, en groupe ou en accompagnement individuel. L'approche principale est le yoga traditionnel de la lignée de Krishnamacharya et Desikachar, le Viniyoga, qui adapte la pratique à chaque personne afin d'apaiser le mental, d'assouplir le corps et de développer la conscience de soi. L'enseignant s'est formé à l'Institut Français de Yoga de Lille entre 2016 et 2020.

L'offre est complétée par plusieurs pratiques : le Yoga Nidra, relaxation guidée profonde proposée pour relâcher les tensions et favoriser un sommeil réparateur ; le yoga du rire, un atelier mensuel centré sur les émotions et l'énergie de groupe ; le bain sonore, où bols tibétains, gongs et carillons créent un état de détente proche de la méditation ; et l'Om Chanting, pratique collective fondée sur la vibration du son OM, organisée sur réservation et gratuite.

Les cours de yoga ont lieu le lundi à la Grange, rue de la Vellerie à Mouscron, avec un abonnement annuel ou une carte de dix séances, adhésion comprise. Le yoga du rire se tient une fois par mois à la Maison des Associations. Des interventions sont aussi possibles pour des entreprises, des institutions et des événements : ateliers réguliers ou ponctuels, gestion du stress, cohésion d'équipe, retraites ou anniversaires, avec des tarifs sur demande.