Yoga Evolution Gernot Lederbauer

Yoga Evolution ist ein Yogaangebot von Gernot Lederbauer in Ruprechtshofen im niederösterreichischen Mostviertel. Der Unterricht verbindet Beweglichkeit und Kraft, Atem und Energiefluss sowie Aufmerksamkeitsschulung zu einem zusammenhängenden Ansatz. Jede Einheit arbeitet gleichzeitig am Körper, an der Energie und am Geist, wobei der Wechsel zwischen Anspannung und Erholung eine zentrale Rolle spielt. Die Stunden gelten bei Teilnehmenden als fordernd, abwechslungsreich und durchdacht.

Das Angebot gliedert sich in drei Wege. Live-Kurse mit persönlicher Korrektur finden wöchentlich in Ruprechtshofen und Buchkirchen statt, ergänzt durch Yoga Days. Für Betriebe kommt der Lehrer zu regelmäßigen Terminen direkt ins Unternehmen, bislang in Niederösterreich und Oberösterreich. Zusätzlich entsteht eine Mediathek mit Einheiten von zehn Minuten bis zur vollen Stunde, die auf allen Geräten abrufbar sind und monatlich erweitert werden.

Gernot Lederbauer ist Yogalehrer, zertifizierter Fitness- und Personaltrainer sowie Shiatsu-Praktiker. Seinen Stil hat er über viele Jahre im Unterricht entwickelt. Für den Einstieg genügen eine Matte und eine Stunde Zeit; eine Probestunde kann über das Kontaktformular angefragt werden. Termine werden nach Vereinbarung abgestimmt.