Yoga Karana

Yoga Karana es un estudio de yoga ubicado en Granada, especializado en el Método Iyengar bajo la dirección de Sara Salvatierra, profesora certificada por el RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute) de Pune, India. Con más de trece años de experiencia en la práctica y ocho dedicados específicamente a la enseñanza del método Iyengar, Sara ofrece clases orientadas a la precisión postural, la alineación corporal y el trabajo consciente de la respiración.

El estudio ofrece clases presenciales en grupo los martes y jueves en dos franjas horarias, así como sesiones online los miércoles y jueves. También dispone de clases particulares y a domicilio, con precios adaptados tanto a alumnos individuales como a grupos reducidos. El uso de soportes como cinturones y tacos de madera es una característica central del método, permitiendo que cualquier persona, independientemente de su nivel o condición física, pueda acceder a los beneficios de la práctica.

El enfoque pedagógico hace hincapié en la atención plena durante la ejecución de las posturas, la regulación de la respiración y la adaptación a las necesidades y limitaciones de cada alumno. El contacto con el estudio se realiza por teléfono o correo electrónico, y las clases pueden reservarse directamente a través de estos canales.