Yoga med Marie-Christine

Yoga med Marie-Christine är en personlig yogaverksamhet med bas i Skärblacka, Östergötland. Bakom verksamheten står Marie-Christine Frilund, som har undervisat i yoga sedan 2010 och är utbildad inom flera inriktningar: hathayoga, yinyoga, restorative yoga, yoga nidra, gravidyoga och mediyoga. Hon är även breathwalkinstruktör och sedan 2024 Reiki Master. Den egna yogastudion öppnade i februari 2020 och erbjuder ett litet, tryggt format med plats för personlig närvaro och individuell anpassning.

Verksamheten erbjuder klasser både på plats i Skärblacka och online, vilket gör det möjligt att delta oavsett var man befinner sig. Utöver vanliga yogapass finns reikibehandlingar, en lugn energibaserad behandlingsmetod, samt arrangerade yogaresor och retreats till platser som Omberg, Hälsingland och Österlen – i samarbete med externa aktörer.

Marie-Christines undervisningsfilosofi bygger på att lyssna till den egna kroppen och att hitta balans i vardagen. Hon accepterar betalning via Wellnet och Epassi och är ansluten till Reikiförbundet och Kroppsterapeuterna. Verksamheten passar den som söker ett lugnare och mer meditativt förhållningssätt till rörelse och välmående.