Yoga Medicina By Sandra Umadasi

Yoga Medicina by Sandra Umadasi es la propuesta de yoga de Sandra Uma Dasi, que desarrolla su actividad bajo el proyecto "Yoga y más…" en la zona de Llucena / Lucena del Cid, en Castellón. Con más de veinte años de práctica y enseñanza, Sandra ofrece un yoga cercano y adaptado a cada persona, entendido no solo como ejercicio físico sino como una herramienta para el bienestar, la respiración consciente y el equilibrio en el día a día.

Su enfoque se centra en las sesiones personalizadas, con clases individuales (one to one) y también en grupo. Además del trabajo en sala, ofrece yoga a domicilio y sesiones dirigidas a distintos ámbitos, como colegios y empresas, adaptando la práctica a las necesidades de cada contexto. La propuesta busca hacer accesible el yoga a diferentes perfiles y niveles, con un acompañamiento atento y respetuoso.

Junto a las clases regulares, el proyecto organiza también actividades como retiros y estancias, pensadas para profundizar en la práctica en entornos tranquilos. Sandra comparte además reflexiones y contenidos sobre yoga y bienestar a través de su blog y sus redes sociales. El contacto para información e inscripciones se realiza de forma directa por teléfono o correo.