Yoga mit Kiki

Yoga mit Kiki ist ein kleines Angebot für Yoga, Meditation und ganzheitliche Begleitung im Ausseerland, mit Kursen in Bad Aussee sowie online. Die Arbeit richtet sich vor allem an sensible und aktive Frauen, die Stress abbauen, zur Ruhe kommen und wieder besser mit sich selbst in Kontakt treten möchten. Leistungsdenken spielt dabei keine Rolle. Im Mittelpunkt stehen Regulation des Nervensystems, bewusste Atmung und ein Training im eigenen Tempo.

Das Programm umfasst regelmäßige Yogakurse in kleinen Gruppen für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene, Meditation, schamanisch geprägte Energiearbeit, persönliche 1:1-Begleitung sowie Retreats in der Natur. Der Einsteigerkurs am Freitagabend vermittelt grundlegende Haltungen, Atemtechniken und eine stabilisierende Entspannung mit klaren, verständlichen Anleitungen. Ergänzend gibt es den Podcast Wild & Weise mit Impulsen zu Yoga, Schamanismus und Hochsensibilität, außerdem einen Blog und einen Newsletter.

Die Leiterin versteht ihre Begleitung als ganzheitlich, persönlich und naturverbunden. Statt Massenkursen stehen Zeit, Aufmerksamkeit und individuelle Betreuung im Vordergrund. Der Ort für die Angebote liegt in der Region Altaussee und Bad Aussee, eingebettet in die Landschaft des steirischen Salzkammerguts. Termine lassen sich per E-Mail vereinbaren, ein kostenloses Kennenlernen ist möglich.