Yoga mit Lois

Yoga mit Lois ist das Angebot von Alois Soder, der seit 2008 Yoga und Meditation im Pinzgau unterrichtet. Die wöchentlichen Kurse finden an mehreren Orten der Region statt, darunter Uttendorf, Niedernsill und Neukirchen. Die Yogaeinheiten dauern jeweils 100 Minuten, die Meditationsabende rund eine Stunde. Ein Einstieg in laufende Kurse ist nach Vereinbarung jederzeit möglich, eine Voranmeldung ist erwünscht. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke und gegebenenfalls ein Sitzkissen.

Die Meditationskurse folgen dem buddhistischen Prinzip des Dana: Es gibt keinen festen Preis, sondern eine unverbindliche Empfehlung für freiwillige Beiträge. Ergänzt wird das Kursprogramm durch Yogatherapie, Lachyoga sowie kostenlose Übungsvideos für zu Hause. Außerdem gibt es Radiosendungen zum Thema.

Neben dem regelmäßigen Kursbetrieb bietet das Studio Seminare, Retreats und Reisen an, die dem Jahreskreis folgen, etwa ein Retreat zur Wintersonnenwende, ein Wochenende zu Samhain, ein Stillewochenende in der Natur und eine geplante Indienreise für 2027. Für angehende Lehrende gibt es eine 300-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung über zwei Semester sowie ein intensives Sadhana-Programm. Der Leiter ist als erfahrener Yogalehrer mit internationaler Registrierung ausgewiesen.