Meditoterapia

Meditoterapia es un servicio de yoga terapéutico y meditación fundado por Susana Raventós, con más de treinta años de trayectoria en el ámbito de la salud integral y el desarrollo personal. Su propuesta combina ejercicio físico suave, técnicas posturales, estiramientos y herramientas de autoconocimiento, ofreciendo un enfoque que integra cuerpo, mente y espíritu y que resulta accesible para cualquier edad y condición física.

El programa se desarrolla en formato completamente online a través de WhatsApp, donde los suscriptores reciben cada semana tablas de ejercicios grabadas en versión larga y corta, una tabla de yoga en silla, meditaciones y material complementario de autodesarrollo como audiolibros, reflexiones y publicaciones de salud. La plataforma Hotmart también está disponible como vía de acceso alternativa. El contenido se entrega de forma unidireccional, sin interacción grupal, aunque se ofrece atención personalizada a quienes la necesiten.

Entre las ventajas del programa destacan la flexibilidad horaria, el ahorro en desplazamientos y la adaptabilidad a distintos niveles de experiencia. No se requiere conocimiento previo de yoga ni equipamiento especial. El servicio incluye un período de prueba gratuito de quince días y se ofrece a un precio inferior a cinco euros semanales.