Yoga with fia

Yoga with Fia är ett personligt yogakoncept i Åre, drivet av Fia Aunsmo – certifierad yogalärare, personlig tränare och vildmarksguide. Verksamheten utgår från en yogastudio på Tottgränd i Totten, men tar ofta steget ut i fjällmiljön. Klassiska yogapass kombineras med mer ovanliga format som antigravity-yoga, vibrationsyoga, skidyoga, SUP-yoga på Åresjön och vandringsyoga – antingen i grupp eller som individuella sessioner.

Vid Åresjön finns även en vedeldad bastu som kan bokas separat eller tillsammans med kallbadsritualer, andningsövningar och rörelseprogram. Bastun erbjuds med olika nivåer av service, från självservice till fullt uppladdad med yoga inbokat efteråt. Retreats arrangeras i Åre och Nyköping, och framöver planeras även retreats utomlands. Boendet Herbret finns att hyra för den som söker lugn och återhämtning i naturmiljö.

Fia håller också föreläsningar och erbjuder personlig träning i form av PT-yoga, med paketpriser för både enskilda och mindre grupper. Verksamheten vänder sig till alla nivåer och kombinerar rörelse, natur och mindfulness till en helhetlig tränings- och välmåendeupplevelse i Årefjällen.