Yoga y Vida

Centro Yoga y Vida es un estudio de bienestar situado en San Fernando de Henares que ofrece una amplia variedad de disciplinas orientadas al equilibrio físico, mental y emocional. Entre sus clases semanales se encuentran Hatha Yoga, Yoga Integral, Consciencia Corporal ECM —basada en el estiramiento de cadenas musculares—, Mindfulness, Tai Chi Xin Yi, Chi Kung e Hipopresivos, con sesiones impartidas por diferentes profesores especializados en cada área.

Además de la programación habitual, el centro organiza talleres periódicos sobre temáticas como Círculo de Mujeres, Constelaciones Familiares, Risoterapia, Alimentación Consciente e Inteligencia Emocional, así como retiros urbanos y experiencias más intensivas. El estudio también promueve retiros de mayor duración, incluyendo propuestas vinculadas al Camino de Santiago.

El centro está presente en redes sociales y se puede contactar tanto por teléfono como a través de correo electrónico. Las clases están estructuradas en franjas horarias de mañana, con distintos niveles y enfoques adaptados a diferentes perfiles de alumnos, lo que lo convierte en una opción accesible para personas que se acercan por primera vez al yoga o a las disciplinas contemplativas.