yoganu.be

Yoganu is een kleine yogastudio in Aalst, geleid door Annoek De Roose. Het aanbod richt zich op bewegen met aandacht: yoga, qigong, pilates, meditatie en ademhalingswerk. De lessen worden gegeven in groepen van maximaal acht deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke begeleiding.

Het lesaanbod loopt uiteen van rustige yin yoga tot lessen met meer kracht en beweging. Er zijn onder meer yoga voor rug, nek en schouders, yoga voor kracht en stabiliteit, yoga flow, zwangerschapsyoga, qigong en pilates. Daarnaast is yoga op maat mogelijk, en zijn er individuele begeleiding en Zenthai Shiatsu voor wie meer persoonlijke aandacht zoekt. Reserveren gebeurt via Momoyoga. Op een YouTube-kanaal staan gratis yin yogalessen om thuis mee te volgen.

Naast de wekelijkse lessen organiseert de studio workshops en themadagen, zoals een combinatie van handreflexologie en yin yoga. Voor wie zich wil verdiepen is er een opleiding van 60 uur tot yin yogaleraar, gepland in oktober en november 2027, met aandacht voor functionele anatomie, fascia en de basis van de Traditionele Chinese Geneeskunde. De docente heeft een E-RYT 500-erkenning en haar aanpak is rustig, zacht en zonder prestatiedruk.