YOGASANA - YOGA WEST

Yogasana – Yoga West ist ein auf Hatha-Yoga spezialisiertes Kursangebot von Cornelia Hold in Kassel. Die ausgebildete Diplom-Sozialpädagogin und zertifizierte Yogasana-Lehrerin (Sebastian-Kneipp-Akademie für Gesundheitsbildung, Bad Wörishofen) unterrichtet in der Tradition von B.K.S. Iyengar, die für ihre präzise Ausführung der Haltungen und den bewussten Einsatz von Hilfsmitteln bekannt ist. Als Mitglied im Yoga-Fachverband im Kneipp-Bund e.V. verbindet das Angebot klassische Yogapraxis mit einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis.

Die Kurse finden an mehreren Standorten im Kasseler Stadtgebiet statt: in Harleshausen in der SVH-Halle, in Bad Wilhelmshöhe im Kletterzentrum Nordhessen, im Vorderen Westen im Zentrum für Selbstbestimmtes Leben sowie in Kirchditmold in der Praxis Riedwiesen. Die Kursräume sind unterschiedlich ausgestattet, etwa mit Fußbodenheizung oder Korkparkett, und bieten Platz für überschaubare Gruppen von sechs bis fünfzehn Teilnehmenden.

Das Jahresprogramm gliedert sich in drei reguläre Kurse à zehn Einheiten sowie einen Sommerkurs und spezielle Workshops. Ergänzend wird ein Kurs für Frauen mit Brustkrebserkrankung angeboten. Die gesetzlichen Krankenkassen fördern die Kurse als anerkannte Präventionsmaßnahme. Eine Probestunde sowie Einzelunterricht sind ebenfalls buchbar.