Yuan Qigong Sverige är en ideell förening i Bro, norr om Stockholm, som undervisar i Yuan Qigong och Ren Xue – ett kinesiskt inspirerat system för hälsa, välbefinnande och personlig utveckling. Utbudet omfattar qigong-kurser, regelbundna nätträningar via Zoom, retreater samt en lärarutbildning i Yuan Qigong Nivå 1. De specifika metoderna heter Tian Yuan, Di Yuan, Ren Yuan och Xia Yuan, och kompletteras av sittande meditation och rörelseövningar för cirkulation och organhälsa.

Träningen sker till stor del digitalt och når deltagare över hela landet, men föreningen arrangerar även fysiska retreater – närmast på Wiks slott utanför Uppsala. Undervisningen leds av huvudläraren Norberto Rodrigues och bygger på Yuan Tzes filosofi om livskunskap och inre harmoni. Det är ett icke-kommersiellt sammanhang utan fast schema i studiomiljö, med en röst som betonar tillit, tacksamhet och lugn snarare än prestation.

Passar dig som vill utforska qigong och meditation i ett strukturerat men lågtröskel-format, gärna via nätet, och som söker verktyg för stresshantering och långsiktig hälsa snarare än intensiv fysisk träning.