YVC - Yoga en la Vida Cotidiana

Yoga en la Vida Cotidiana (YVC) es un centro de yoga ubicado en Barcelona que forma parte de la red internacional Yoga in Daily Life, un sistema desarrollado por Swami Maheshwarananda y presente en numerosos países. El centro ofrece clases presenciales basadas en una metodología tradicional que integra posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), relajación y meditación de autoanálisis, con el objetivo de promover el bienestar físico, mental y espiritual de sus practicantes.

La oferta de clases está estructurada en distintos niveles: un programa de iniciación abierto a cualquier edad y condición física, así como clases de profundización para quienes ya han completado el nivel básico o cuentan con experiencia previa en la práctica. Además del centro de Barcelona, la organización cuenta con presencia en Huesca y Las Palmas de Gran Canaria, y ha incorporado modalidades de clase en línea. A lo largo del año se programan seminarios intensivos y actividades especiales.

El enfoque del centro incluye también aspectos relacionados con la nutrición según la tradición yóguica y la práctica del Khatu Pranam, una secuencia de movimientos orientada al equilibrio físico y mental. YVC forma parte de una comunidad internacional sin ánimo de lucro vinculada al Consejo Económico y Social de las Naciones Unidas.