Zajęcia Oddechowe

Zajęcia Oddechowe to oferta prowadzona przez Piotra Kurpiasza, nauczyciela jogi i trenera uważności z Wrocławia, działającego pod marką Everyday Resilience. Studio łączy techniki oddechowe, medytację, mindfulness oraz praktykę ashtanga jogi. Zajęcia odbywają się stacjonarnie w Everyday Yoga Studio przy placu Teatralnym 3 we Wrocławiu, a część propozycji jest dostępna online. Prowadzący jest nauczycielem autoryzowanym do nauczania pierwszej serii ashtanga jogi w tradycji Sharatha Joisa z Mysore.

W grafiku znajdują się poranne i popołudniowe zajęcia: Mysore Ashtanga, wprowadzenie do ashtangi, pierwsza seria prowadzona oraz zajęcia tematyczne poświęcone barkom, biodrom, regeneracji i wzmacnianiu. Dla osób zaczynających prowadzony jest osobny kurs ashtangi dla początkujących, a także kurs wprowadzający do pracy z oddechem. Osobną częścią oferty są sesje z dźwiękiem, łączące techniki oddechowe, uważność i ceremonię dźwięków.

Poza regularnymi zajęciami organizowane są weekendowe warsztaty we Wrocławiu oraz dłuższe wyjazdy, na przykład noworoczny wyjazd z jogą w Borach Tucholskich. Prowadzący oferuje również kursy online, coaching indywidualny oraz programy wellbeing dla firm i organizacji. Zajęcia są przeznaczone dla osób na różnym poziomie zaawansowania, także dla początkujących.