Zapisy Tczew

Kameralne studio prowadzi zajęcia Tai Chi i Qigong w Tczewie oraz w Malborku. Tai Chi, czyli Taijiquan, jest tu traktowane jako spokojny, wewnętrzny styl chińskich sztuk walki, a obecnie przede wszystkim jako sztuka świadomego ruchu. Qigong to prozdrowotne ćwiczenia oparte na płynnych, powolnych ruchach, koncentracji umysłu i świadomym oddechu. Zajęcia prowadzi instruktor Michał Gramatowski.

Treningi mają charakter nierywalizacyjny. Uwaga skupia się na technice, równowadze, oddechu i uważności, a nie na porównywaniu się z innymi uczestnikami. Grupy kierowane są do dorosłych bez górnej granicy wieku, także do osób początkujących, które wcześniej nie ćwiczyły tych form ruchu. Nie ma wymagań dotyczących sprawności fizycznej. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 60 minut, a w grupach uczestniczą wyłącznie osoby wcześniej zapisane.

W Tczewie ćwiczy się w sali z lustrami w Spółdzielczym Domu Kultury przy ul. Żwirki 49, na pierwszym piętrze. W Malborku zajęcia odbywają się przy ul. Mickiewicza 26, również na pierwszym piętrze. Zgłoszenia do nowych grup przyjmowane są w wyznaczonych terminach przez wiadomość SMS. Szkoła prowadzi też działalność popularyzatorską i publikuje materiały o historii Tai Chi, Qigong, teorii Yin-Yang oraz etyce sztuk walki.