Zen Pilates

Zen Pilates es un estudio especializado en pilates y yoga situado en Leganés, que cuenta con fisioterapeuta entre su equipo de profesionales. Ofrece una amplia variedad de modalidades, incluyendo pilates en máquinas (reformer, cadillac, silla wunda y barril), pilates en suelo, pilates barra, cross pilates, yoga de distintos estilos, hipopresivos, clases para embarazadas y sesiones de posparto. Los grupos son reducidos, lo que permite una atención personalizada y la adaptación de los ejercicios según el nivel y las necesidades de cada alumno.

El estudio también orienta parte de su actividad hacia la recuperación y el bienestar, con programas específicos para la reeducación del suelo pélvico, incontinencia urinaria, corrección postural y rehabilitación. Los horarios son amplios, comenzando a primera hora de la mañana de lunes a viernes.

Además de las clases regulares, Zen Pilates imparte cursos de formación para monitores de pilates suelo, pilates reformer y yoga, dirigidos a fisioterapeutas y profesionales del deporte y la salud. También dispone de bonos regalo y modalidades de pago flexible mediante mensualidades o bonos de sesiones.