Zen Teakwon-Do Center

Das ZEN Taekwon-Do Center in der Feldkircher Innenstadt ist eine Schule für Traditionelles Taekwon-Do in der Vier-Länder-Region rund um Österreich, Liechtenstein, die Schweiz und Deutschland. Der Unterricht versteht sich als ganzheitliches Training für Körper und Geist und verzichtet bewusst auf einen reinen Wettkampfgedanken. Im Mittelpunkt steht der Aufbau statt der Zerstörung: Die Schüler sollen Körper und Geist bis zu ihrer bestmöglichen Form entwickeln.

Der Stil ZEN Taekwon-Do verbindet die Prinzipien des traditionellen Taekwon-Do mit der Haltung des Zen, also der Konzentration auf das Hier und Jetzt sowie der Schulung von Akzeptanz, Achtsamkeit und Hingabe. Das Training kräftigt den Körper, macht ihn geschmeidig und elastisch und fördert zugleich eine positive geistige Haltung. Der Einstieg ist jederzeit möglich, besondere Gelenkigkeit oder Kraft werden nicht vorausgesetzt.

Der Stundenplan gliedert sich nach Alter und Gürtelgrad. Es gibt Gruppen für Minis von 4 bis 6 Jahren, für Kinder von 6 bis 12 Jahren, für Jugendliche ab etwa 12 Jahren und für Erwachsene, jeweils getrennt nach Anfängern und Fortgeschrittenen. Daneben bestehen Einheiten für alle Gürtelgrade, die vormittags und abends sowie am Samstag stattfinden. Trainiert wird barfuß auf speziellen Kampfsport-Matten, Umkleiden und Duschen sind vorhanden. Ein kostenloses Probetraining wird online über einen Kalender gebucht und endet mit einem kurzen Gespräch mit dem Lehrer.