Zona3 Fitness

Zona3 Fitness es un centro de entrenamiento personalizado ubicado en el Mas de Tous, en la Pobla de Vallbona, que combina instalaciones físicas con herramientas digitales para ofrecer un enfoque integral del bienestar. Su propuesta se articula alrededor del Método 3FITT, un programa de doce semanas que integra entrenamiento guiado, planificación nutricional, mindfulness, gestión emocional y seguimiento individualizado, orientado especialmente a personas que desean establecer hábitos de vida saludables desde cero.

El centro dispone de planes de continuidad para quienes ya cuentan con una base de disciplina: el Plan Basic, con acceso a entrenamientos generales, y el Plan Pro, enfocado en la organización avanzada del entrenamiento. Además, se ofrecen sesiones de entrenamiento personal, entrenamiento online y una aplicación propia con rutinas ilustradas en 3D, gráficas de progreso y gestión nutricional.

Zona3 Fitness también promueve la actividad deportiva al aire libre a través de sus clubs deportivos de trail running, BTT y carreras de obstáculos. El sistema de reservas controla la afluencia para evitar la masificación, y el horario cubre tanto mañanas como tardes de lunes a viernes, con apertura reducida los sábados. El equipo está formado por entrenadores especializados y un equipo multidisciplinar que atiende las necesidades físicas y emocionales de cada usuario.