Hälsolänken
4.3(53)
Wellness · Sunne
1 wellness-studios att utforska.
Senast uppdaterad
Bastuklubb, kallbadhus, flyttank eller dagspa? Så skiljer sig de olika typerna av wellness-studios åt, vad forskningen faktiskt säger, och sex saker att kolla innan du bokar.
Breathwork är strukturerade andningsövningar i ledd form – allt från lugnande nervsystemsreglering till intensiva cirkulära sessioner. Här är skillnaderna mellan metoderna, vad forskningen faktiskt visar, och var i Sverige du kan prova.

Boxning, BJJ, muay thai, karate eller MMA? Vi går igenom de vanligaste kampsportsgrenarna i Sverige, vad som händer på din första träning och hur du väljer klubb utan att gissa.