Saras Zen
Träningsstudio · By Kyrkby
Träningsstudio i By Kyrkby
1 träningsstudios att utforska.
Senast uppdaterad
By Kyrkby har 1 träningsstudios. Jämför betyg, priser och prova-på-erbjudanden och boka din första klass.
Alla 1 Träningsstudios i By Kyrkby
- Saras Zen — Näsbo
Guider om träningsstudio
Alla guider
Vad är barre – och var tränar du det i Sverige?
Barre blandar balett, pilates och styrketräning i små, kontrollerade rörelser. Här är vad ett pass innehåller och var du hittar det i Sverige.
Gruppträning eller egen träning — vad passar dig?
Gruppass eller PT på egen hand? Så väljer du rätt träningsform utifrån mål, budget och motivation.
Vad är breathwork? Andningsträning förklarad – och var du provar det i Sverige
Breathwork är strukturerade andningsövningar i ledd form – allt från lugnande nervsystemsreglering till intensiva cirkulära sessioner. Här är skillnaderna mellan metoderna, vad forskningen faktiskt visar, och var i Sverige du kan prova.