¿Qué es un estudio de entrenamiento personal?
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Es un centro donde entrenas con un preparador que diseña tu plan y te acompaña sesión a sesión, en solitario o en grupos muy pequeños. Jorge García Personal Trainer o Ubuntu Fisioterapia y Entrenamiento trabajan así en Guadalajara.
¿Dónde encontrar entrenadores personales en Guadalajara?
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La oferta se reparte por Amistad, el Centro y Las Lomas. Jorge García Personal Trainer está en Alamín, Ubuntu en Amistad y FORMULASALUD y Pelvitae en Constitución. Algunos, como ELOAD Training, también ofrecen planes online de ciclismo y running.
¿Cuánto cuesta un entrenador personal?
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Depende de la frecuencia y de si entrenas solo o en pareja. Las sesiones sueltas suelen partir de unos 25-40 €, con bonos mensuales más económicos por sesión. Centros como FORMULASALUD ofrecen una primera valoración para ajustar el plan.
¿A quién le conviene el entrenamiento personal?
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A quien busca resultados concretos, arrastra lesiones o no sabe cómo empezar. En Ubuntu Fisioterapia y Entrenamiento o Pelvitae el seguimiento cercano ayuda a corregir la técnica y mantener la motivación, difícil de lograr entrenando por libre en una sala llena.