HYROX i Eskilstuna

HYROX är fitnessracet som exploderat de senaste åren – en kombination av löpning och funktionella stationer som vem som helst kan tävla i. Här går vi igenom formatet, hur du tränar inför ditt första race och var i Sverige du hittar studios med HYROX-inriktad träning.

Muay thai för nybörjare — så kommer du igång med thaiboxning

Muay thai är en av Sveriges största slagsporter för vuxna motionärer. Så går första passet till, vad det kostar att komma igång och hur du väljer rätt klubb.

BJJ (brasiliansk jiu-jitsu) för nybörjare — så väljer du rätt klubb

Brasiliansk jiu-jitsu är Sveriges snabbast växande kampsport bland vuxna nybörjare. Här är vad du behöver veta innan din första träning.