Activage Östermalm
4.9(13)
Functional Training · Stockholm
Funktionell träning i Gärdet
3+ funktionell träning-studios i Gärdet, Stockholm.
I Gärdet finns tre studios med inriktning på funktionell träning, ett relativt koncentrerat utbud för ett område av den storleken. Activage Östermalm, med ett betyg på 4,9, och Sthlm Functional Health AB representerar var sin profil – den ena med tydlig betoning på rörelsebaserad styrka, den andra med ett bredare hälsoperspektiv. True Workout Östermalm kompletterar utbudet med gruppträning och individanpassade upplägg. Sammantaget vänder sig studiorna till en blandad nivågrupp, från nybörjare till mer erfarna utövare. På den här sidan kan du jämföra studios, läsa recensioner och hitta tider som passar dig.
True Workout Östermalm
Functional Training · Stockholm
Sthlm Functional Health AB
Functional Training · Stockholm
Funktionell träning i andra delar av Stockholm
Andra kategorier i Gärdet
Vanliga frågor om funktionell träning i Gärdet
Hur många funktionell träning-studios finns i Gärdet?
I Gärdet finns det för närvarande tre studios med funktionell träning i sitt utbud: Activage Östermalm, True Workout Östermalm och Sthlm Functional Health AB. Utbudet är relativt kompakt men täcker olika träningsstilar och upplägg.
Vad kostar funktionell träning i Gärdet?
Priserna varierar beroende på studio och upplägg. Klipp-kort och månadsabonnemang är vanliga alternativ. Boutique-studios som Activage Östermalm och Sthlm Functional Health AB tenderar att ligga högre i pris än traditionella gym, ofta mellan 200–400 kr per pass beroende på format och bindningstid.
Passar funktionell träning i Gärdet för nybörjare?
Ja, flera av studiorna i området tar emot nybörjare. True Workout Östermalm och Activage Östermalm erbjuder båda individanpassade upplägg där tränare kan anpassa övningar efter nivå. Det kan vara klokt att kontakta studion i förväg för att höra om introduktionspass eller prova-på-erbjudanden finns.
Vad är funktionell träning och hur skiljer den sig från vanlig styrketräning?
Funktionell träning fokuserar på rörelsemönster som speglar vardagliga och idrottsliga rörelser, till exempel drag, tryck, rotation och bärning. Till skillnad från isolerande maskinstyrketräning involveras ofta flera muskelgrupper samtidigt. Studios som Sthlm Functional Health AB integrerar ofta rörlighet och stabilitet i träningen.