2B Studio

2B Studio to kameralne studio w Brzegu Dolnym, w którym prowadzone są treningi personalne, zajęcia w małych grupach oraz zajęcia jogi. Placówka mieści się przy ulicy Ossolińskiego i działa w oparciu o założenie, że regularny ruch, rozsądne odżywianie i dobre relacje z innymi ludźmi mają duży wpływ na zdrowie. Współpracę poprzedza bezpłatna konsultacja, podczas której trener przeprowadza wywiad zdrowotny, sprawdza zakresy ruchu i wspólnie z podopiecznym ustala cele.

Oferta treningowa obejmuje treningi indywidualne, treningi w parach oraz w małych grupach do 4 osób. Plan treningowy jest dopasowywany do celów zdrowotnych, sylwetkowych i sprawnościowych, a zmieniany co 4 tygodnie. Zajęcia z jogi prowadzą dwie instruktorki: jedna z nich uczy vinyasy oraz stania na rękach, druga spokojnej vinyasy i jogi dla kręgosłupa. Zespół tworzy pięć osób, wśród nich założycielka studia z wykształceniem z Akademii Wychowania Fizycznego, trener specjalizujący się w treningu z kettlebell, trenerka personalna prowadząca także stretching oraz dietetyczka kliniczna.

Studio rozwija również wspólnotę wokół zajęć. Poza treningami organizowane są weekendowe wyjazdy jogowe i jednodniowe wycieczki. Zapisy na zajęcia odbywają się przez aplikację z grafikiem, a karnety grupowe pozwalają odrabiać zajęcia w innych grupach.