Fitnessacja Trener personalny

Fitnessacja to kameralne studio treningu personalnego w Brzegu Dolnym, działające od 2011 roku. Zajęcia indywidualne odbywają się w przestrzeni przeznaczonej wyłącznie do treningów personalnych przy ulicy Odrodzenia, a nie w otwartym klubie fitness. Brak kolejek do sprzętu i tłoku ma zapewniać prywatność oraz pełną uwagę trenera. Studio prowadzi też mini grupy do 6 osób, w których trener zna cele uczestników i może na bieżąco poprawiać technikę. Każda grupa ma temat przewodni dopasowany do celu lub wieku ćwiczących.

Zajęcia grupowe odbywają się w Centrum Fitnessacja przy ulicy Dębowej. Placówka ma podział na szatnie, lustra, klimatyzację i sprzęt na miejscu. W centrum działa także gabinet masażu, z którego korzystają osoby chcące uzupełnić trening o regenerację między sesjami. Dostępny jest również gabinet MagShape, czyli zabieg stosowany jako uzupełnienie treningu, między innymi przy osłabionych mięśniach dna miednicy i brzucha po ciąży.

Oferta obejmuje ponadto wsparcie żywieniowe w formie spersonalizowanej edukacji, prowadzone na podstawie wywiadu zdrowotnego, w trybie stacjonarnym lub online. Prowadzący kładą nacisk na zmianę nawyków i regularne monitorowanie efektów. Uzupełnieniem są oferty online: wyzwania, e-booki, rozpiski treningowe, prowadzenie indywidualne i zajęcia grupowe. Do mini grup obowiązują zapisy i limit miejsc, a nowe osoby mogą skorzystać z bezpłatnego treningu próbnego na podstawie vouchera.