2dpilates

El Estudio 2D Pilates se encuentra en el barrio de Malasaña, en Madrid, y se especializa en la enseñanza del método Pilates en su forma más tradicional, tal y como fue concebido por Joseph Hubertus Pilates. El equipo se formó a través de Romana's Pilates, la escuela fundada por Romana Kryzanowska, discípula directa del creador del método, lo que garantiza una transmisión fiel de la disciplina original conocida como Contrología.

El estudio trabaja exclusivamente con clases individuales, apostando por una atención personalizada que permite adaptar cada sesión a las características físicas y necesidades concretas de cada alumno. Este enfoque busca maximizar los beneficios del método, minimizar el riesgo de lesiones y ofrecer una progresión adecuada para cada persona, independientemente de su nivel o condición física.

Entre los beneficios que el estudio destaca de la práctica regular se encuentran la mejora postural, el fortalecimiento de la musculatura profunda, el aumento de la flexibilidad y la coordinación, la reducción del estrés y el alivio de dolencias musculoesqueléticas. El estudio también ofrece sesiones orientadas a la recuperación postparto y al trabajo con personas que presentan lesiones previas.