3-2-1 Fit

3-2-1 Fit is een trainingsstudio aan de Geldenaaksebaan in Leuven die sinds 2016 actief is. De studio richt zich op personal training, semi-private training en groepslessen, met een nadruk op beginnende sporters en mensen die zich in een klassieke fitness niet op hun gemak voelen. De begeleiding is persoonlijk en afgestemd op de doelen en fysieke mogelijkheden van elk lid, zoals afvallen, pijnvrij bewegen of meer energie krijgen.

Het aanbod omvat naast de trainingen ook een groepstraject, Happy & Healthy, dat deels wordt terugbetaald door ziekenfondsen. Daarnaast zijn er een programma voor oudere sporters, kinesitherapie, voedingscoaching en workshops en events, onder meer rond kinderfitness, stress en ademhaling, valpreventie en skifitheid. Leden volgen hun vooruitgang via sporttests en bodyscans. Bij de start vindt een screening plaats van sterktes, zwaktes en werkpunten.

Leden kunnen ook zelfstandig trainen tijdens open gym, behalve op piekmomenten. Personal trainingen verlopen op afspraak, terwijl semi-private trainingen en groepslessen een vast uurrooster volgen. Er zijn geen jaarcontracten: leden kiezen tussen beurtenkaarten en maandelijks opzegbare abonnementen. De formules lopen uiteen van 65 tot 849 euro per maand. Een vrijblijvend intakegesprek helpt om de passende formule te vinden.