36minut WestPoint

36minut WestPoint to kameralny klub treningowy w Poznaniu, przy ulicy Wichrowej, w okolicy Krzyżownik i Przeźmierowa. Oferta opiera się na treningu siłowo-wytrzymałościowym w formie obwodu na maszynach Milon. Urządzenia są skomputeryzowane i mają certyfikat medyczny, a pojedyncza sesja trwa około 36 minut. Założeniem jest ćwiczenie dwa razy w tygodniu, co ma prowadzić do widocznych efektów po mniej więcej trzech miesiącach regularnych wizyt.

Przebieg pierwszej wizyty jest ustandaryzowany. Fizjotrener wykonuje analizę składu ciała na specjalnym analizatorze, ustawia każdą maszynę pod wymiary i możliwości klienta, a po treningu omawia z nim wyniki. Dzięki temu nie trzeba samodzielnie planować ćwiczeń ani czekać na wolny sprzęt. Indywidualny plan treningowy oraz regularne pomiary składu ciała pozwalają śledzić postępy.

Zespół tworzą trzy osoby: Jakub Woźniak, główny trener i menedżer klubu, absolwent AWF; Łukasz Zawodniak, trener; oraz Katarzyna Bąk, dietetyk i trener personalny. Klub łączy więc trening z doradztwem żywieniowym. Studio pracuje w godzinach rannych i popołudniowo-wieczornych w dni robocze oraz w sobotę przed południem. Nowi klienci mogą skorzystać z kilkudniowego treningu próbnego oraz promocji na początek karnetu.