4h Sport Studio

4H Sport Studio es un estudio de entrenamiento personal y bienestar ubicado en la Avenida Santa Cristina de Perillo, en el municipio de Oleiros, muy próximo a A Coruña. El proyecto está liderado por Mon Fernández, preparador físico con una amplia trayectoria en el deporte de élite y la alta competición, que aplica esa experiencia en un contexto de entrenamiento individualizado y de alto nivel.

El estudio ofrece una propuesta variada que incluye entrenamiento individual, en pareja y en grupos reducidos de hasta seis personas, así como servicios especializados como readaptación funcional, iniciación técnica deportiva para niños y adolescentes, y programas específicos para embarazadas y postparto. Además, cuenta con una línea de bienestar orientada al equilibrio físico y mental. A diferencia de un gimnasio convencional, 4H Sport Studio prescinde de las clases dirigidas masivas para apostar por sesiones de gran calidad técnica y atención personalizada.

Las tarifas están estructuradas en torno a bloques de dos o tres días semanales según la modalidad elegida. El estudio se posiciona como un espacio exclusivo donde la precisión en la ejecución y la adaptación a las necesidades de cada persona son los ejes principales del método.