Abhaya Studio Jogi

Abhaya to kameralne studio jogi we Wrocławiu, działające od 2009 roku i mieszczące się przy ulicy Jedności Narodowej. Zajęcia prowadzą dyplomowane nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem potwierdzonym międzynarodowymi certyfikatami. Zespół stawia na praktykę dopasowaną do aktualnych potrzeb i możliwości uczestników, bez podążania za chwilowymi modami treningowymi.

Podstawą programu jest joga metodą B.K.S. Iyengara, oparta na precyzyjnym ustawieniu ciała, stabilności i bezpieczeństwie. W pracy wykorzystuje się pomoce, takie jak koce, paski, klocki i bolstery, dzięki czemu zajęcia są dostępne niezależnie od wieku i sprawności. Obok tej metody w ofercie znajdują się Vinyasa Flow, joga kundalini, neuro joga, joga prenatalna, joga 70+, kursy pranajamy i medytacji oraz pilates na macie. Zajęcia są dobierane do poziomu zaawansowania, a część z nich bywa prowadzona po polsku i angielsku jednocześnie.

Poza regularnymi grupami studio organizuje warsztaty tematyczne oraz wyjazdy z jogą. Uczestnicy opisują pracę nad bólami kręgosłupa, poprawą postawy i redukcją stresu, a także indywidualne podejście nauczycielek do osób z różnymi ograniczeniami zdrowotnymi, w tym kobiet w ciąży. Grafik zajęć, cennik i rezerwacje są dostępne na stronie studia.