AbwehrKraft I Selbstverteidigung und Fitness

AbwehrKraft ist ein Selbstverteidigungs- und Fitnessstudio in Kiel, das auf das israelische Kampfsystem Krav Maga spezialisiert ist. Das Studio richtet sich an ein breites Publikum: Kinder ab sechs Jahren, Jugendliche, Erwachsene und ältere Semester finden jeweils passende Kursangebote. Neben gemischten Gruppen gibt es dedizierte Kurse für Frauen sowie ein Programm für Personen, die sich selbst als lebenserfahren bezeichnen.

Das Kursprogramm umfasst neben verschiedenen Krav-Maga-Varianten auch Muay Thai und Kickboxen, ein kampfsportbasiertes Fitnessprogramm namens Krav-X sowie Cross-Training. Für Interessierte ohne Gruppenformat steht Personal Training zur Verfügung. Das Trainerteam wird von Thorsten Steubesand geleitet, der als Krav-Maga-Full-Instructor und Kapap-Instructor mehrere Qualifikationen mitbringt. Ergänzt wird das Team durch weitere ausgebildete Instruktoren, darunter eine Kindertrainerin.

Mitgliedschaften sind mit oder ohne Vertragsbindung erhältlich. Ein kostenloses Probetraining kann direkt über das Studio angemeldet werden. Das Buchungssystem wird über die Plattform MySports abgewickelt. AbwehrKraft kooperiert zudem mit Organisationen aus den Bereichen Mobbing-Prävention und Kinderschutz und bietet Kurse auch für Schulen, Kitas und Unternehmen an.