ADPP Covilhã

A Academia de Defesa Pessoal da Covilhã integra a rede de Centros da Associação de Defesa Pessoal de Portugal (ADPP), associação sem fins lucrativos fundada em 1988 pelo Prof. Vitor Gomes. O Centro da Covilhã funciona na Escola Secundária Frei Heitor Pinto, na Avenida 25 de Abril, com sessões regulares às segundas-feiras e às quintas-feiras, das 19:00 às 20:00.

As aulas são orientadas por formadores da ADPP e dirigem-se a adultos, sem necessidade de experiência anterior. Jovens a partir dos 12 anos podem ingressar acompanhados por um dos pais. O Centro é dirigido pelo docente João P. Almeida. Recomenda-se roupa confortável, do tipo fato de treino, e existe a possibilidade de experimentar uma sessão gratuita antes da inscrição.

A abordagem da associação assenta na prevenção, na capacidade de análise, na tomada de decisão e numa resposta racional e proporcional, enquadrada pelos princípios legais da legítima defesa. Os formadores seguem um programa próprio que abrange pedagogia, comunicação, gestão de grupos, legislação, anatomia, biomecânica e psicologia, o que permite uma aprendizagem progressiva e adaptada ao ritmo de cada pessoa. A associação promove ainda eventos periódicos, como workshops, estágios regionais e cursos, e organiza formações à medida para grupos e organizações.