Aulas experimentais e ofertas

Os ginásios e estúdios com uma oferta de boas-vindas — experimenta yoga, pilates, CrossFit, artes marciais e mais a preço experimental. Marca a tua primeira aula.

Uma oferta experimental é a promoção de boas-vindas do próprio estúdio — muitas vezes uma primeira aula com desconto, uma semana experimental ou um pack a preço de lançamento. Abaixo, uma seleção de todo o Portugal; escolhe a tua cidade para ver a lista completa.

Aula experimental grátis

CrossFit

5.0(676)

CrossFit · Alcabideche

25 € · Experiência eBody promocional para novos clientes

eBody Boavista

5.0(635)

HIIT · Porto

25 € · Experiência eBody a preço promocional para novos clientes

eBody Antas

5.0(617)

Ginásio · Porto

25 € · Experiência eBody® inicial a preço promocional, mediante reserva por formulário

eBody Matosinhos

5.0(611)

Ginásio · Matosinhos

5 € · Sessão experimental com luvas e ligaduras de oferta

Brooklyn Fitboxing Carnide

5.0(529)

Boxe · Lisboa

Treino experimental com Personal Trainer

Glute Project Private

5.0(460)

Ginásio · Matosinhos

Aula experimental disponível mediante marcação

Gold Glove Boxe

5.0(439)

Boxe · Lisboa

20 € · Aula introdutória/experimental ao valor da aula avulso

Five Elements Jiu-Jitsu Rato

5.0(396)

Jiu-jitsu brasileiro · Lisboa

1ª aula grátis e sem qualquer compromisso, mediante marcação prévia com o Mestre Nuno Duran por telefone ou WhatsApp.

Team Duramuk Campolide

5.0(291)

Artes marciais · Lisboa

5 € · Sessão experimental com luvas e ligaduras de oferta

Brooklyn Fitboxing Areeiro

5.0(284)

Boxe · Lisboa

Avaliação inicial gratuita para novos clientes

EVOLVE

5.0(282)

Ginásio · Porto

Avaliação inicial

PhysioAlba Tavira

5.0(246)

Pilates · Tavira

20 € · Aula introdutória/experimental disponível ao valor de aula avulso

Five Elements Jiu-Jitsu Ajuda Matriz

5.0(237)

Jiu-jitsu brasileiro · Almada

Aula experimental gratuita com acompanhamento individual antes da integração nas aulas de grupo

Focus Jiu-Jitsu Headquarters

5.0(236)

Jiu-jitsu brasileiro · Matosinhos

Treino experimental com marcação por WhatsApp

Puro Treino

5.0(216)

Personal training · Vila do Conde

Aula experimental gratuita

Gracie Barra Aveiro

5.0(209)

Artes marciais · Aveiro

1.ª aula gratuita para novos praticantes

Academia de Kickboxing Boavista F.C.

5.0(205)

Kickboxing · Porto

15 € · Pole Zero – Aula experimental

Pole Dance Portugal Lx Factory

5.0(200)

Pole dance · Amadora

5 € · Sessão experimental com luvas e ligaduras de oferta

Brooklyn Fitboxing Guimaraes

5.0(190)

Boxe · Guimarães

Aula experimental gratuita incluída em todas as mensalidades

Ritmo Azul E Companhia de Dança

5.0(186)

Dança · Canelas

Sessão experimental gratuita, sem compromisso

Active Body by Felipe Lacerda

5.0(185)

Ginásio · Quarteira

5 € · Sessão experimental com luvas e ligaduras oferecidas

Brooklyn Fitboxing Odivelas

5.0(185)

Boxe · Odivelas

Sessão experimental disponível para novos alunos, a marcar por WhatsApp ou e-mail.

PT Diogo Barbosa

5.0(183)

Personal training · Lisboa

Aula experimental gratuita disponível para novos clientes, a marcar pelo site ou via WhatsApp.

FITQOR Pilates

5.0(174)

Pilates · Cascais

Aula experimental gratuita, sem compromisso de inscrição.

Alliance Lisboa

5.0(173)

Jiu-jitsu brasileiro · Lisboa

Treino experimental gratuito — sessão de avaliação e primeiro contacto com o método do estúdio.

20.24 Premium Studio

5.0(169)

Ginásio · Matosinhos

A primeira aula é por conta da academia — traz roupa confortável e o kimono só depois de decidires ficar.

PS Jiu-Jitsu

5.0(168)

Jiu-jitsu brasileiro · Guimarães

25 € · Pack de introdução para novos alunos: 2 aulas à escolha (fitness, yoga, sauna, surfskate e outras)

Mandala Sagres

5.0(165)

Yoga · Sagres

Passe temporário de 7 dias para quem está de passagem

ONDAFIT - Ginásio

5.0(164)

Bootcamp · Vila Nova de Milfontes

130 € · Aula de descoberta de 2h de kitesurf ou wingfoil

Passaro Kitesurf & Wingfoil School

5.0(162)

Yoga · Baleal

59 € · Pack Intro: 3 aulas para experimentar diferentes formatos

MokoBoko

5.0(154)

Treino funcional · Lisboa

Aula experimental, sem necessidade de equipamento próprio (kimono disponível para aluguer)

Fusion Studio Porto de Mós

5.0(153)

Artes marciais · Lagos

Sessão experimental disponível para novos praticantes

CrossFit Viseu Viseu

5.0(152)

CrossFit · Viseu

60 € · 3 semanas de aulas e recuperação ilimitadas para novos residentes em Lisboa

MVMT Studio

5.0(147)

Treino funcional · Lisboa

Aula experimental disponível mediante marcação pelo WhatsApp

GNJJ

5.0(144)

Artes marciais · Viseu

Avaliação de Objetivos sem pressão e sem compromisso imediato

TG FitStudio Estúdio de Treino Privado

5.0(141)

Personal training · Porto

17 € · Aula experimental exclusiva para novos clientes, sem compromissos

House of Pilates

5.0(140)

Pilates · Lisboa

Aula experimental gratuita para iniciantes

Vita Team BJJ Ginasio Vita Team Jiu-Jitsu, Estr. Mata da Torre

5.0(139)

Jiu-jitsu brasileiro · Carcavelos

Aula experimental gratuita, com marcação prévia por WhatsApp ou na aplicação MAAT

Under Pressure Jiu-Jitsu Brasileiro

5.0(135)

Jiu-jitsu brasileiro · Leiria

Aula grátis para novos alunos

Mean Machine CrossBox

5.0(131)

CrossFit · Ermesinde

Aula experimental gratuita

Gracie Barra Paço de Arcos

5.0(129)

Artes marciais · Paço de Arcos

Aula experimental disponível em todos os horários; Muay Thai grátis à quinta-feira

Trojan Porto – Academia de MMA / BJJ

5.0(129)

Artes marciais · Vila Nova de Gaia

Aula experimental grátis

Gracie Barra Cascais

5.0(125)

Artes marciais · Sintra

22 € · Oferta de entrada: 15 dias de yoga ilimitado para novos clientes

Hotpod Yoga Porto

5.0(124)

Hot yoga · Matosinhos

33 € · First-Timer Pack: 3 sessões para novos clientes

Rodlys

5.0(121)

Ginásio · Braga

Sessão experimental gratuita

Improve Fitness Studio

5.0(120)

Ginásio · Vila Nova de Gaia

Aula experimental através de marcação no formulário do site

CPYOGA Lisboa

5.0(117)

Yoga · Lisboa

Aula experimental grátis

Gracie Barra Costa da Caparica

5.0(117)

Jiu-jitsu brasileiro · Costa da Caparica

40 € · Welcome Pack para novos alunos com 3 créditos ou créditos ilimitados

Studio Legacy Porto

5.0(117)

Personal training · Porto

Aula experimental por 10 €

Agora Lisboa

5.0(115)

Yoga · Lisboa

5 € · Sessão experimental com luvas e ligaduras de oferta

Brooklyn Fitboxing Alto Dos Moinhos

5.0(114)

Boxe · Lisboa

Aula aberta grátis a 2 de setembro para os cursos de iniciação 2026/2027.

Academia Salsa Algarve

5.0(114)

Dança · Faro

Avaliação grátis

Power Fitness Studio

5.0(113)

Ginásio · Chaves

Sessão experimental disponível mediante contacto via WhatsApp.

KTF Guimarães

5.0(112)

Artes marciais · Guimarães

Aula ou sessão experimental, com marcação através do formulário do estúdio

Veramar Pilates Stúdio, Mindelo, Portugal

5.0(111)

Pilates · Póvoa de Varzim

Aula experimental gratuita

Unbroken Box

5.0(107)

CrossFit · Santarém

Aula experimental grátis

Breath Pilates Gaia

5.0(105)

Pilates · Vila Nova de Gaia

Passe de 3 aulas para experimentar várias modalidades, válido durante 1 mês

Luz Aura Yoga & Wellness Studio

5.0(104)

Yoga · Quarteira

Aula experimental gratuita em várias modalidades da rede

Sthenos Box Carnaxide

5.0(104)

Calistenia · Carnaxide

Sessão experimental disponível mediante marcação

PT do Bairro Marquês

5.0(103)

Personal training · Lisboa

Avaliação física gratuita para treino personalizado e aula experimental de Pilates de Equipamentos

NOW Fitness Studio Infantado

5.0(102)

Personal training · Loures

Aula experimental, marcada através de formulário

Artis Bailado

5.0(101)

Dança · Vila Nova de Famalicão

Aula experimental gratuita

Cisma Jiu-Jitsu

5.0(100)

Jiu-jitsu brasileiro · Porto

Aula experimental

Escola de Yoga Leça

5.0(98)

Yoga · Matosinhos

Aula experimental gratuita para residentes em Portugal mediante apresentação de comprovativo de residência; visitantes pagam 25 € (drop-in).

The collective fitness

5.0(98)

Ginásio · Lisboa

Aula teste gratuita para novos alunos

Gracie Barra Braga E Defesa Pessoal

5.0(96)

Artes marciais · Braga

Aula experimental disponível para novos alunos

Rosário Team

5.0(96)

Muay thai · São Domingos de Rana

Aula experimental grátis

A Arte do Yoga Colina Verde

5.0(94)

Yoga · Viseu

Aula experimental de Pilates Reformer e primeira sessão com avaliação clínica

HeyLife! Clinic Lisboa

5.0(94)

Pilates · Lisboa

Aula experimental gratuita, marcada através do formulário no site.

Clube Stone Boys

5.0(94)

Artes marciais · Évora

5 € · Sessão experimental com luvas e ligaduras de oferta

Brooklyn Fitboxing Miraflores

5.0(94)

Boxe · Linda-a-Velha

Aula experimental disponível — botão «Quero experimentar uma aula» presente no site.

The Strength Lab Gym

5.0(94)

Ginásio · Moreira

Aula experimental, com marcação por WhatsApp

MR Academy Brasilian

5.0(92)

Jiu-jitsu brasileiro · Estoril

Aula experimental por 5 € em qualquer modalidade; Discovery Week com aulas ilimitadas durante 7 dias por 44 €

Ocean Yoga Caparica

5.0(91)

Yoga · Costa da Caparica

Aula experimental gratuita e sem compromisso

Ashram Gaya Centro do Yoga

5.0(91)

Yoga · Vila Nova de Gaia

Aula experimental disponível para novos alunos, marcada pelo WhatsApp.

Jitsu Foz Porto

5.0(90)

Jiu-jitsu brasileiro · Matosinhos

Treino experimental gratuito para novos alunos, mediante agendamento prévio.

Quimera Fitness

5.0(90)

Ginásio · Lisboa

Primeira aula experimental gratuita, mediante marcação prévia.

RIA Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal

5.0(89)

Jiu-jitsu brasileiro · Aveiro

40 € · Pack Elo Start: 3 aulas para novos clientes experimentarem o Pilates Reformer dinâmico

Elo Pilates & Reformer

5.0(89)

Pilates · Charneca de Caparica

5 € · Sessão experimental com luvas e ligaduras de oferta

Brooklyn Fitboxing Restelo

5.0(88)

Boxe · Lisboa

15 € · Treino drop-in para experimentar uma aula, com marcação online

Alcaides CrossFit

5.0(88)

CrossFit · Barcelos

Aula experimental gratuita (treino de grupo e treino individual)

Heate Zone Odivelas

5.0(86)

HIIT · Odivelas

Aula experimental de padel ou ténis, mediante marcação através do formulário do site

Just Club Santa Maria da Feira

5.0(85)

Ginásio · Santa Maria da Feira

30 € · 3 semanas de aulas ilimitadas para novos clientes, sem compromisso

LX Portal Yoga

5.0(82)

Yoga · Lisboa

Chamada de apresentação gratuita

Voilà Yoga

5.0(81)

Yoga · Lisboa

12 € · Aula experimental para quem nunca fez pole

LA BUNDA POLE STUDIO

5.0(79)

Pole dance · Porto

Aula experimental disponível mediante contacto via WhatsApp.

Família Marola • Jiu-Jitsu Faro

5.0(79)

Artes marciais · Faro

Sessão experimental disponível para novos clientes

SE7_trainingstudio

5.0(78)

Ginásio · Oeiras

Aula experimental e horário gratuito de apresentação

FunMove Fitness Community

5.0(75)

CrossFit · Guimarães

Marcação de aula experimental através do botão Marcar Experiência

2 Brothers BFC - MAT704

5.0(74)

Jiu-jitsu brasileiro · Almada

Aula introdutória gratuita

Icon BJJ Mafra

5.0(74)

Jiu-jitsu brasileiro · Mafra

15 € · Aula experimental (descontada da mensalidade se a inscrição for no mesmo mês)

ESPAÇO SEED - Yoga&Pilates

5.0(73)

Meditação · Linda-a-Velha

Primeiro treino grátis

Teimo

5.0(73)

Ginásio · Cascais

Sessão experimental de treino personalizado

PT do Bairro PAREDE

5.0(72)

Personal training · Parede

Aula experimental disponível para novos alunos, a agendar por WhatsApp.

Carlos Cobrinha BJJ

5.0(71)

Artes marciais · Vila Nova de Gaia

Aula experimental

Arte Movimento Estudio

5.0(70)

Pilates · Rio Tinto

Experiência 100% grátis, treino sem compromisso no estúdio

Estúdio One

5.0(70)

Ginásio · Lisboa

Visita gratuita e sem compromisso

Estúdio PM FITNESS CENTER

5.0(69)

Ginásio · Alcochete

Primeira aula grátis em qualquer aula de grupo, sem compromisso nem adesão obrigatória; experiência gratuita com análise de composição corporal, treino no ginásio e recuperação

FITQOR Wellness Club

5.0(69)

Treino funcional · Alcabideche

10 € · Aula experimental disponível para novos alunos; caso se inscrevam, o valor é descontado na inscrição

Om Gaia E terapias complementares

5.0(67)

Yoga · Vila Nova de Gaia

Experimentar HYROX gratuitamente; aula experimental agendada através de contacto ou formulário de inscrição

CrossFit

5.0(66)

CrossFit · Leiria

40 € · 2 aulas experimentais (válidas 2 semanas após a primeira visita) ou 10 dias de aulas ilimitadas

The Haven Pilates Carcavelos:

5.0(66)

Barre · Carcavelos

Aula experimental disponível mediante inscrição no site

Stellae Studio

5.0(66)

Dança · Amadora

Teste de 30 dias

2B Ready

5.0(65)

Artes marciais · Albufeira

Treino experimental gratuito com avaliação inicial incluída, sem qualquer compromisso.

Workit Estúdio Treino Personalizado

5.0(65)

Personal training · Almada

Aula experimental gratuita

Flaming Soul Warriors

5.0(65)

Muay thai · Viana do Castelo

Aula experimental disponível, com marcação através do RegyBox; o valor é descontado na inscrição

FunMove Community

5.0(65)

Ginásio · Guimarães

Aula experimental grátis

Escola Gímnica de Aveiro

5.0(64)

Ginástica · Aveiro

Aula experimental disponível mediante marcação por telefone ou WhatsApp.

Armazen

5.0(64)

Artes marciais · Agualva-Cacém

Aula experimental disponível para novos alunos

Escola de Yoga Leça Balio

5.0(63)

Yoga · Leça do Balio

Aula experimental gratuita de yoga

Alvão Zen Bairro Alves Roçadas

5.0(63)

Yoga · Vila Real

Aula experimental gratuita, a agendar por WhatsApp

Gracie Barra Boavista

5.0(62)

Jiu-jitsu brasileiro · Matosinhos

Aula experimental, com marcação por e-mail

Pilates by Jenny Marques

5.0(62)

Pilates · Peniche

Aula introdutória gratuita para novas inscrições, disponível para todas as turmas (crianças, juniores e adultos).

Gracie Barra Carnaxide e Queijas

5.0(61)

Artes marciais · Queijas

22 € · Oferta 2 por 1 para novos alunos: duas aulas válidas durante 14 dias

Heat Lagos Hot

5.0(61)

Pilates · Lagos

Aula experimental gratuita

Rust Crossfit

5.0(61)

CrossFit · Braga

Aula experimental antes da colocação na turma, possível em qualquer altura do ano

Escola de Dança de Torres Vedras

5.0(61)

Dança · Torres Vedras

Conversa informal inicial sem compromisso no estúdio

PM Studio

5.0(61)

Personal training · Vila Nova de Gaia

25 € (aparelhos) / 20 € (solo) · Aula experimental de aparelhos ou de solo, sem custo em caso de inscrição no estúdio

Switch ON, Pilates e Movimento

5.0(60)

Pilates · Porto

Aula experimental disponível mediante marcação prévia

RollUP Wellness Center Portimão

5.0(59)

Bem-estar · Portimão

Guias e inspiração

Todos os guias

Os melhores estúdios de yoga em Lisboa

Lisboa tem 232 estúdios de yoga listados no Studiomaps. Seis espaços que se destacam pelas avaliações, do Lumiar à Lapa, com as suas propostas para quem começa.

As melhores boxes de CrossFit em Lisboa

Lisboa tem 67 boxes de CrossFit listadas no Studiomaps. Seis espaços que se destacam pelas avaliações, de Marvila a Odivelas, com aula experimental grátis na maioria.

As melhores escolas de surf em Portugal

Portugal tem 47 escolas e casas de surf listadas no Studiomaps. Seis que se destacam pelas avaliações, de Peniche à Madeira e ao Algarve, com aulas para quem começa.