FITQOR Pilates

A FITQOR Pilates é um estúdio boutique de Pilates em reformer localizado em Cascais, na Avenida Comunidades Europeias. O espaço é equipado com reformers Align-Pilates C8-Pro com torres, considerados dos mais completos do mercado, e dispõe ainda de balneário com cacifos, zona de espera e avaliações de condição física. A dimensão reduzida do estúdio permite um acompanhamento próximo e individualizado durante as aulas, com instrutores que adaptam os exercícios às necessidades, limitações e objetivos de cada pessoa.

O programa de aulas inclui várias modalidades em reformer com duração de 50 minutos, entre as quais Strong Core, Flow e Longevity. A Strong Core centra-se no fortalecimento do centro do corpo e na postura; o Flow privilegia a mobilidade e a flexibilidade através de movimentos fluidos; a Longevity foca o movimento funcional para a prevenção de lesões e a manutenção da autonomia física ao longo dos anos. As aulas estão abertas a todos os níveis, sem necessidade de experiência prévia com o reformer. O estúdio oferece também sessões individuais e em duo.

As marcações podem ser feitas através do site ou da aplicação própria, e o estúdio aceita reservas via ClassPass. Existe estacionamento gratuito na rua junto ao edifício. A equipa comunica em português e em inglês, recebendo regularmente praticantes internacionais.