FITQOR Wellness Club
5.0(69)
Bem-estar · Alcabideche
Bem-estar a Cascais
16 moradas de Bem-estar para descobrir.
Última atualização
Cascais conta com 16 centros de bem-estar na listagem, de clubes com várias áreas de treino a estúdios de pequena escala. Entre os que têm avaliação máxima encontram-se o FITQOR Wellness Club, o Effekt, no Bairro do Rosário, o Be Home, em Birre, e o ALMA Studio, em Matos Cheirinhos. A listagem inclui também o Estúdio de Corpo e Alma. O Bairro do Rosário e Birre lideram, com dois espaços cada, enquanto Matos Cheirinhos, Abuxarda e Alto do Espargal registam um cada, o que mostra uma oferta espalhada por freguesias diferentes. As atividades, a duração das sessões e os horários variam bastante entre espaços. A página reúne os centros de bem-estar do concelho, com localização, avaliações e contactos.
16 ginásios e estúdios
Todos os 16 estúdios de Bem-estar em Cascais
- FITQOR Wellness Club
- Estúdio de Corpo e Alma
- Effekt — Bairro do Rosário
- ALMA Studio — Matos Cheirinhos
- Be Home — Birre
- CURA- Body & Soul Pilates — Abuxarda
- Hey Life! Clinic
- Brahmi Wellness
- Estoril Wellness Center
- Forus Cascais — Bairro do Rosário
- Health Club Visconde — Gandarinha
- Quinta da Marinha Health Club — Birre
- Private Fitness Cascais
- Quinta da Marinha Health Club
- Yoga Family
- Yoga Vairagya — Alto do Espargal
Outras categorias em Cascais
Perguntas frequentes — Bem-estar em Cascais
Quantos centros de bem-estar existem em Cascais?
O Studiomaps lista 16 centros de bem-estar em Cascais e arredores. Incluem clubes de wellness, estúdios de corpo e mente e espaços de terapias e movimento. O número varia com as aberturas, por isso o horário e a marcação devem ser confirmados diretamente com cada centro.
Em que zonas de Cascais há mais centros de bem-estar?
Entre as zonas com mais centros listados estão Bairro do Rosário, Birre, Matos Cheirinhos, Abuxarda e Alto do Espargal. O Effekt fica no Bairro do Rosário, o ALMA Studio em Matos Cheirinhos e o Be Home na Birre. Há ainda o FITQOR Wellness Club e o Estúdio de Corpo e Alma.
Quanto custa uma sessão num centro de bem-estar em Cascais?
Indicativamente, uma aula em grupo de yoga, pilates ou movimento custa 12-20 € e as mensalidades ficam em 60-120 €. Sessões individuais ou terapias custam, em geral, 40-90 €, consoante a duração e o profissional. Vários centros permitem marcar uma primeira sessão ou aula experimental.
O bem-estar é adequado para principiantes?
Sim. As aulas de yoga, pilates e meditação são pensadas para quem começa e não exigem experiência nem boa forma física. Convém indicar na marcação que se trata de uma primeira visita e escolher turmas de nível iniciação. Em caso de lesão, gravidez ou doença crónica, é aconselhável consultar um médico antes.
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