FITQOR Wellness Club

O FITQOR Wellness Club é um ginásio de saúde funcional situado em Alcabideche, Cascais, que integra numa só instalação uma área de treino de força e cardio equipada com máquinas Technogym, um conjunto de aulas de grupo com mais de cinquenta sessões semanais, uma suite de recuperação física completa e uma clínica de saúde funcional.

A oferta de aulas abrange várias categorias: força e condicionamento físico (Strong Core in 15, HIIT Ignite), mente e corpo (Mat Pilates, Hatha Yoga, Stretch Lab), dança e cardio (VO2 Dance Step, Sling Dance) e autodefesa (para mulheres e adolescentes). O espaço dispõe ainda de sauna de infravermelhos, cold plunge, botas de compressão, cadeiras de gravidade zero e uma sala de recuperação. Na vertente clínica, oferece fisioterapia, osteopatia, nutrição, medicina funcional e avaliações de biomarkers através do sistema Technogym Wellness Age. O clube conta igualmente com treino personalizado individual ou em duo, programas específicos para mulheres em período perimenopausa, para adolescentes e para crianças, além de um espaço de café denominado Pausa Café.

A adesão está organizada em três níveis — QOR, Progress e Peak — com opções adicionais de acesso apenas a aulas e passe diário. O espaço tem classificação de 5,0 no Google com base em mais de sessenta avaliações e opera com apoio da aplicação Technogym para acompanhamento do treino.