Sup com Alma Stand up Paddle
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Meditação · Cascais
Meditação a Cascais
17 moradas de Meditação para descobrir.
Última atualização
Cascais conta com 17 centros de meditação na listagem, muitos deles espaços que combinam meditação com yoga e outras práticas. Entre os que têm avaliação máxima encontram-se a Superation Yoga School Terplana, na Terplana, o DeRose Method Cascais e o YogaEmotion, em Cascais e Estoril. A listagem inclui ainda o Estúdio de Corpo e Alma e o Sup com Alma Stand up Paddle, em Monte Estoril. O Bairro do Rosário é a zona com mais espaços, dois, enquanto Cascais e Estoril, Terplana, Monte Estoril e Alto do Espargal registam um cada, o que mostra uma oferta repartida pelo concelho. As sessões diferem na técnica, na duração e no horário. A página reúne os centros de meditação do concelho, com localização, avaliações e contactos.
17 ginásios e estúdios
Todos os 17 estúdios de Meditação em Cascais
- Sup com Alma Stand up Paddle — Monte Estoril
- Estúdio de Corpo e Alma
- Superation Yoga School Terplana — Terplana
- DeRose Method Cascais
- YogaEmotion — Cascais e Estoril
- Breathe Life Into You — Bairro do Rosário
- Yoga Ashram Carcavelos
- Áshrama Estoril
- Sangha Yoga Shala Carcavelos
- MUJO — Bairro do Rosário
- Laya Studio
- Brahmi Wellness
- Health Club Visconde — Gandarinha
- Bhāva — Cascais e Estoril
- Superation Yoga School Cascais — Bairro das Caixas
- Yoga Family
- Yoga Vairagya — Alto do Espargal
Outras categorias em Cascais
Perguntas frequentes — Meditação em Cascais
Quantos centros de meditação existem em Cascais?
O Studiomaps lista 17 centros de meditação em Cascais e arredores. Incluem escolas de yoga, estúdios de corpo e mente e espaços de bem-estar com sessões de meditação. O número varia com as aberturas, por isso o horário e a marcação devem ser confirmados diretamente com cada centro.
Em que zonas de Cascais há mais centros de meditação?
Entre as zonas com mais centros listados estão Bairro do Rosário, Cascais e Estoril, Terplana, Monte Estoril e Alto do Espargal. A Superation Yoga School fica em Terplana e o YogaEmotion em Cascais e Estoril. Há ainda o DeRose Method Cascais e o Estúdio de Corpo e Alma.
Quanto custa uma sessão de meditação em Cascais?
Indicativamente, uma sessão de meditação em grupo em Cascais custa 8-15 €, e uma mensalidade com acesso a várias aulas de yoga e meditação ronda 50-90 €. Sessões individuais custam 40-70 €. Vários centros, como o YogaEmotion, permitem marcar uma aula experimental.
A meditação é adequada para principiantes?
Sim. As sessões de iniciação ensinam técnicas simples de respiração e atenção, em períodos curtos, e não exigem experiência nem flexibilidade. Convém escolher turmas de nível iniciação e indicar na marcação que se trata de uma primeira sessão. Pessoas em acompanhamento psicológico ou psiquiátrico devem consultar o profissional de saúde antes.
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