Áshrama Estoril

O Áshrama Estoril Centro do Yoga é um centro de yoga situado no Estoril, no concelho de Cascais, que funciona desde 2009. Integra a Confederação Portuguesa do Yoga e ensina exclusivamente Yoga Sámkhya, uma tradição indiana descrita pelo centro como yoga total, antigo e tradicional. A orientação técnica e filosófica está a cargo de HH Sat Guru Amrta Súryánanda Mahá Rája.

A direção e o ensino pertencem a Ana M Cunha, professora de yoga com formação pelo Yoga Sámkhya Instituto e pela Confederação Portuguesa do Yoga. Concluiu o Curso Avançado Especial Superior do Yoga, com especialização em Yoga para Crianças e Yoga para Gestantes. Pratica Yoga Sámkhya desde o ano 2000 e leciona desde 2003. Fala com fluência português, castelhano e inglês.

As aulas de grupo realizam-se em regime presencial e on-line, com flexibilidade de horário, e destinam-se a crianças, adolescentes e adultos de todas as idades. Existem também aulas particulares, que podem decorrer em português, inglês e castelhano. O centro funciona de domingo a quinta-feira e as visitas ao espaço são feitas sob marcação. Promove ainda eventos, divulgados na página própria do centro.