Superation Yoga School Cascais

O Yoga Space Parede é o espaço de aulas presenciais da Superation Yoga School, escola de yoga com sede em Cascais, na zona da Parede. A escola assenta na ligação entre a tradição e a filosofia do yoga e o conhecimento contemporâneo sobre o corpo e a mente, integrando métodos pedagógicos atuais como a biomecânica e os princípios de alinhamento.

No espaço da Parede decorrem aulas regulares de yoga ao longo da semana, com opção de uma ou duas frequências semanais, além de aula avulso e de uma primeira aula a preço reduzido. No primeiro mês é cobrada uma taxa única de inscrição. A escola organiza ainda sessões gratuitas, eventos de yoga e o Laboratório do Asana, dedicado ao aprofundamento da prática postural.

A Superation Yoga School é também um centro de formação de professores. A Formação de Professores de Yoga de 200 horas, com certificação internacional Yoga Alliance RYS 200, decorre em fins de semana e inclui prática, filosofia, pranayama, meditação, sequenciação e metodologia de ensino. Destina-se a iniciantes, praticantes regulares e professores que pretendam aprofundar o seu ensino, com acompanhamento próximo por parte da equipa docente.