Estúdio de Corpo e Alma

O Estúdio de Corpo e Alma é um espaço dedicado ao yoga, à dança, à voz, à conexão com a natureza, aos retiros e às terapias, situado em Almoinhas Velhas, na zona de Alcabideche, entre a Serra de Sintra e o mar do Guincho. O projeto foi criado por Lina Afonso e o estúdio abriu portas em maio de 2021, depois de vários anos de percurso prévio. A proposta assenta na integração entre corpo e alma, sem formalismos nem dogmas, e em continua experimentação a partir da escuta do corpo.

O espaço inclui uma sala com vista para colinas e bosques, um jardim e um terraço coberto. Nas proximidades existem trilhos por montes e vales com o mar à vista, que fazem parte da relação com a natureza que o estúdio procura cultivar. O local serve também para receber encontros, terapias e outras propostas de parceiros alinhados com a sua orientação.

A oferta inclui aulas de yoga com Lina Afonso, uma aula de yoga com foco no movimento consciente conduzida por Sílvia Stojanovic às sextas-feiras, das 9h30 às 10h30, em português e em inglês, a vertente Be Yourself de expressão através da dança e da voz, retiros, workshops e sessões de constelações. Existem ainda vales de oferta para atividades do estúdio. As novidades e a agenda são divulgadas através de uma newsletter.