Kaiut Yoga - Cascais - Portugal

O Kaiut Yoga Cascais é um espaço dedicado à prática do método Kaiut Yoga, desenvolvido pelo professor brasileiro Francisco Kaiut com base na biomecânica e na neurociência. O método trabalha as articulações e o sistema nervoso de forma progressiva, com posturas sustentadas por períodos de tempo que permitem aceder às camadas mais profundas do corpo. O uso de suportes torna a prática acessível a pessoas de diferentes idades e condições físicas, com foco no alívio de dores crónicas, na recuperação da mobilidade e na regulação do sistema nervoso.

O estúdio funciona na Avenida Nossa Senhora do Rosário, em Cascais, e oferece aulas presenciais de segunda a sexta-feira, com horários da manhã. Para além do formato presencial, disponibiliza também aulas online ao vivo por Zoom, com turmas reduzidas que permitem um acompanhamento individualizado, tornando a prática acessível independentemente da localização do aluno.

As aulas são orientadas por Jaqueline Reyes, naturopata e professora certificada em Kaiut Yoga. A marcação é feita por WhatsApp ou por correio eletrónico, sem indicação de plataforma de reservas autónoma. As aulas decorrem ao longo da semana em vários horários, tanto de manhã como ao final da tarde.