Estúdio de Corpo e Alma
5.0(57)
Breathwork · Alcabideche
Breathwork a Cascais
6 moradas de Breathwork para descobrir.
Última atualização
Cascais tem seis centros de breathwork listados, quase todos associados a escolas de yoga e a métodos de movimento. Todos os cinco primeiros têm classificação de 5.0, entre eles a Superation Yoga School Terplana, na Terplana, o DeRose Method Cascais, o Breathe Life Into You, no Bairro do Rosário, a Sangha Yoga Shala Carcavelos e o Estúdio de Corpo e Alma. Bairro do Rosário, Alcabideche e Terplana contam um estúdio cada, o que mostra uma oferta dispersa pelo concelho, sem uma zona dominante. A respiração surge assim integrada em estúdios de yoga e de prática corporal, em vez de espaços dedicados só ao breathwork. A página apresenta cada centro com zona, classificação e contactos, para comparar e marcar uma sessão experimental.
6 ginásios e estúdios
Todos os 6 estúdios de Breathwork em Cascais
- Estúdio de Corpo e Alma
- Superation Yoga School Terplana — Terplana
- DeRose Method Cascais
- Breathe Life Into You — Bairro do Rosário
- Sangha Yoga Shala Carcavelos
- The Contrast Club Alcabideche — Alcabideche
Outras categorias em Cascais
Perguntas frequentes — Breathwork em Cascais
Quantos centros de breathwork existem em Cascais?
O Studiomaps lista 6 centros de breathwork em Cascais e arredores. Incluem escolas de yoga, estúdios de corpo e mente e espaços que oferecem sessões de respiração. O número varia com as aberturas, por isso o horário e a marcação devem ser confirmados diretamente com cada centro.
Em que zonas de Cascais há centros de breathwork?
As zonas com centros listados são Bairro do Rosário, Alcabideche e Terplana. O Breathe Life Into You fica no Bairro do Rosário e a Superation Yoga School em Terplana. Há ainda o Estúdio de Corpo e Alma, o DeRose Method Cascais e a Sangha Yoga Shala Carcavelos.
Quanto custa uma sessão de breathwork em Cascais?
Indicativamente, uma sessão de breathwork em grupo em Cascais custa 15-35 € e uma sessão individual 50-90 €. Aulas de yoga com componente de respiração custam 10-18 €. O valor depende da duração e do facilitador. Vários centros permitem marcar uma primeira sessão para conhecer o método.
O breathwork é adequado para principiantes?
Sim, em sessões orientadas por um facilitador, que explica as técnicas passo a passo. Algumas práticas de respiração intensa não são indicadas em caso de gravidez, epilepsia, problemas cardíacos ou tensão arterial elevada, pelo que convém consultar um médico antes. Na marcação, deve indicar-se que se trata de uma primeira sessão.
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