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Bem-estar a Porto

57 moradas de Bem-estar para descobrir.

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O Porto tem 57 centros de bem-estar na listagem, espaços que agrupam yoga, meditação, terapias e treino em ambiente de pequena escala. Entre os que têm avaliação máxima contam-se o Studio Legacy Porto, em Cedofeita, o Meditation House Porto e o ARYA Balance, em Susão. Cedofeita é a zona com mais estúdios, seis no total, seguida de Lordelo do Ouro, com cinco, e do Bonfim, com quatro. Matosinhos Sul tem três e Ramalde dois, o que mostra uma oferta repartida entre o centro e as freguesias a ocidente. As propostas variam bastante de um espaço para outro, tanto no tipo de atividade como na duração das sessões e no horário. A página reúne os centros de bem-estar da cidade, com localização, avaliações e contactos.

57 ginásios e estúdios

Todos os 57 estúdios de Bem-estar em Porto

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Perguntas frequentes — Bem-estar em Porto

Quantos centros de bem-estar existem no Porto?

O Studiomaps lista 57 centros de bem-estar no Porto e arredores. Incluem estúdios de yoga, espaços de meditação e centros de equilíbrio e terapias. O número varia ao longo do tempo, por isso o horário e a marcação devem ser confirmados diretamente com cada centro.

Em que zonas do Porto há mais centros de bem-estar?

Entre as zonas com mais centros listados estão Cedofeita, Lordelo do Ouro, Bonfim, Matosinhos Sul e Ramalde. Em Cedofeita fica o Studio Legacy Porto. Há ainda o ARYA Balance, em Susão, o Clinical Studio, em Canidelo, o Chavarria Yoga e o Meditation House Porto.

Quanto custa uma aula num centro de bem-estar no Porto?

Indicativamente, uma aula em grupo de yoga ou meditação custa 8-15 €. Pacotes mensais ficam em 40-80 €. Sessões individuais ou terapias custam, em geral, 30-70 €, consoante a duração e o profissional. Vários centros, como o Chavarria Yoga ou o Meditation House Porto, permitem marcar uma primeira sessão para conhecer o espaço.

O bem-estar é adequado para principiantes?

Sim. As aulas de yoga, meditação e respiração são pensadas para quem começa e não exigem experiência nem boa forma física. Convém indicar na marcação que se trata de uma primeira visita e escolher turmas de nível iniciação. Em caso de lesão, gravidez ou doença crónica, é aconselhável consultar um médico antes.

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